在上海的电视荧屏上，有一个名字总能唤起许多人的童年记忆，那就是“小荷姐姐”。对很多看着《欢乐蹦蹦跳》长大的人来说，她那亲切的笑容和活泼的身影，是童年时光里一抹温暖的色彩。
她的家庭背景其实挺有意思。父亲是音乐人，曾创作出像《小草》那样流传很广的歌曲；母亲则是一位经验丰富的导演。虽然在这样的艺术家庭中长大，父母却更希望她走一条相对平稳的路，好好读书，找一份安稳的工作。
高中时期，一次偶然的机会，她被推荐去上海电视台做临时助理。就是这次短暂的接触，让她对电视行业产生了浓厚的兴趣。她开始一有空就往电视台跑，从最基础的事情做起，帮忙搬设备、记台词，甚至配合主持人搭戏，一点都不挑剔。
大概在1995年左右，她正式进入上海电视台工作。不过，一开始她并没有去大家想象中的文艺频道，而是被安排到了农村台。那里的节目内容多是关于农业技术、农村生活的，和她的成长环境差别很大。但这段经历反而让她学会了如何与不同的观众交流，也锻炼了她朴实自然的主持风格。
真正的转折发生在1996年。当时《欢乐蹦蹦跳》节目改版，需要更换主持人。这个节目在上海本地的家长和孩子中很受欢迎，但对主持人的要求也很特别——既要能和孩子玩到一起，又要能把握节目节奏。经过几轮筛选，小荷被选中了。
不过，节目刚开始并不顺利。她的第一任搭档因为个人原因突然离开，之后又连续换了几位临时搭档，节目的节奏和氛围都受到了影响。收视率一度下滑，甚至传出节目可能停播的消息。
就在这个困难时期，她遇到了豆豆。那时豆豆已经是颇有名气的少儿节目主持人，一次来节目做客，看到小荷一个人忙前忙后，便主动留下来帮忙。两人一起讨论节目内容，交流和孩子相处的经验，渐渐成了很好的朋友。
1999年，金炜（大家熟悉的“眼镜哥哥”）加入节目，小荷终于有了稳定的搭档。她将在农村台积累的经验用在了节目里，当孩子哭闹时，她会蹲下来耐心安慰；当孩子们玩得开心时，她也跟着一起笑一起跳。她的真诚和亲和力，让“小荷姐姐”成了很多孩子心目中的“大朋友”。
随着节目越来越受欢迎，小荷也开始尝试不同的领域。2002年，她开始主持一档叫《动漫情报》的音乐频道节目。这对她来说是个不小的转变——从面对小朋友到面对青少年和成人观众，还要和动漫创作者、配音演员交流。为了做好节目，她花了很多时间补课，看动漫、学配音，最终这档节目也获得了不错的反响。
那几年，她同时主持少儿节目和音乐节目，还参与了一些情景剧的拍摄，成了台里少有的“多面手”。
然而，在事业稳步上升的时候，2011年《欢乐蹦蹦跳》停播了，她也因为结婚逐渐淡出了观众的视线。那段时间，外界有不少猜测，有人说她是因为节目停播而离开，也有人传她与朋友之间有了矛盾。但实际上，她只是选择暂时放慢脚步，把更多时间留给了家人和自己。
离开荧屏的日子，她并没有完全闲下来。她经常和好友豆豆一起参加公益活动，去偏远地区看望留守儿童，给他们送去书籍和学习用品。两人的友情，并没有因为工作的变化而改变。
2022年，小荷再次回到观众视野，主持一档少儿新闻节目。这次的角色和以往不同，她需要用孩子们能理解的语言去解读新闻，同时也要引导他们形成正确的价值观。为了做好节目，她每天花大量时间研究新闻，把复杂的事件转化成简单易懂的故事。
如今的小荷，依然在荧屏前温和地讲述着，笑容依旧亲切。她的女儿已经十三岁，渐渐长大，身高都快赶上她了。她的丈夫从事演出相关的工作，虽然忙碌，但一家人相处融洽，生活平淡而温馨。
从带着孩子们蹦蹦跳跳的“小荷姐姐”，到如今用声音和故事陪伴新一代孩子的主持人，她的身份在变，但那份真诚和温暖，似乎一直没变。
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