怎么判断自己要不要看心理医生(怎么样判断自己) 99xcs.com如何判断自己是否需要看心理医生?以下6点如果中4条以上:1.持续性的悲观绝望,对未来不抱希望,持续半年以上。2.毫无缘由的愤怒,莫名其妙想发火,持续半年以上。3.对一切都提不起兴趣,包括过去沉迷的游戏,爱吃的美食,持续半年。4.经常总结自己的人生,怀疑自己存在的意义,持续半年以上。5.失眠或早醒频繁做噩梦,持续三个月以上。6.出现强迫性的自残行为,或频繁出现自杀念头,持续两周以上。