人体体温是反映身体健康状况的重要指标之一，很多人都想知道人体正常温度到底是多少。其实，人体正常体温会因多种因素而有所不同。下面就为大家详细介绍。
正常体温范围
不同测量部位的正常体温:人体正常体温会因测量部位不同而有所差异。口腔温度的正常范围一般在36.3℃ - 37.2℃；腋窝温度正常范围约为36℃ - 37℃；直肠温度比口腔温度略高，正常范围在36.5℃ - 37.7℃。
核心体温:核心体温相对稳定，它能更准确地反映人体内部的温度情况。一般来说，核心体温维持在37℃左右。
影响体温的因素
昼夜波动:人体体温存在昼夜节律变化，通常清晨2 - 6时体温最低，午后1 - 6时体温最高，波动幅度一般不超过1℃。
年龄差异:儿童的体温相对较高，因为他们的基础代谢率较高；而老年人的体温相对较低，这与他们身体机能衰退有关。
女性排卵期:女性在排卵期体温会有所变化。排卵前体温相对较低，排卵后体温会升高0.3℃ - 0.5℃，这主要是受激素影响。
运动影响:剧烈运动后，身体产热增加，体温会暂时升高。一般休息一段时间后，体温会恢复正常。
测量体温的注意事项
测量部位:不同测量部位有不同的测量方法和要求。例如，腋窝测量时要确保腋窝干燥，体温计紧贴皮肤；口腔测量时要将体温计放在舌下，紧闭口腔。
测量时长:使用水银体温计测量腋窝温度一般需要5 - 10分钟，口腔测量需要3 - 5分钟，直肠测量需要3分钟左右。电子体温计测量时间相对较短，但也需按照说明书操作。
复测原则:如果测量结果异常，应在安静状态下休息一段时间后再次测量。若多次测量结果仍异常，应及时就医。
人体体温并不是固定不变的，会受到多种因素的影响。了解正常体温范围和影响因素，有助于我们及时发现身体的异常情况。
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