不良习惯引起的产妇发胖

不良习惯型肥胖

1.能让保姆干的活自己绝不干，能坐电梯绝不爬楼梯。

2.从不在意自己吃了多少。

3.对食物只注重口味，不注重营养成分、

4.不注意形体和外貌，弯腰驼背成习惯。

分析总结：抱着“一人吃，二人补”的想法毫不忌口甚至吃错了食物，导致猛长肉。这类妈妈比较好静，极少的体力活动造成能量消耗降低，机体脂肪细胞充盈。有的妈妈真正把产假当做假日，不注意形象，一吃饱饭后马上坐在沙发上看电视，或是把孩子和家务交给保姆，自己躺在床上睡觉。不要抱怨宝宝，正是这些生活上的不良习惯，才引起产后肥胖的。