牙龈肿痛不仅影响进食，还会给生活带来诸多不便。想要快速消肿，掌握家庭急救法是关键。此外，明确就医信号，能让你在病情严重时及时得到治疗。接下来，就为你详细讲解5个家庭急救法和就医信号。
5个家庭急救法
盐水漱口：盐水具有杀菌消炎的作用。取适量的盐加入温开水中，搅拌均匀后用来漱口。每次漱口时间保持在3-5分钟，每天可以多次进行。这样能有效清洁口腔，减少口腔内的细菌滋生，从而缓解牙龈肿痛。
冰敷：用冰袋或者冰块包裹在毛巾里，敷在肿痛的牙龈对应的脸部位置。冰敷可以收缩血管，减轻炎症和肿胀。每次冰敷15-20分钟，每隔1-2小时可以重复一次。注意不要让冰块直接接触皮肤，以免冻伤。
使用芦荟：芦荟具有抗炎和舒缓的特性。从芦荟植株上切下一小段，剥去外皮，取出里面的凝胶，将凝胶涂抹在肿痛的牙龈上。让凝胶在牙龈上停留一段时间，然后用清水漱口。芦荟凝胶能帮助减轻疼痛和肿胀。
喝凉茶：一些凉茶如菊花茶、金银花茶等具有清热解毒的功效。将适量的菊花或金银花用开水冲泡，待水温适宜后饮用。这些凉茶可以帮助清除体内的火气，缓解牙龈肿痛。每天可以饮用2-3杯。
按压穴位：合谷穴是一个常用的止痛穴位。用拇指和食指捏住另一只手的合谷穴，用力按压，每次按压持续3-5分钟，力度以有酸胀感为宜。按压合谷穴可以起到一定的止痛作用，缓解牙龈肿痛。
就医信号
肿痛持续不缓解：如果使用了家庭急救法后，牙龈肿痛的症状在2-3天内没有得到缓解，甚至有加重的趋势，这可能意味着病情较为严重，需要及时就医。
伴有发热：当牙龈肿痛伴有发热症状时，说明炎症可能已经扩散，引起了全身性的反应。体温超过38℃，并且持续不退，应尽快去医院就诊。
出现面部肿胀：如果牙龈肿痛导致面部明显肿胀，影响到了正常的面容和咀嚼功能，这可能是感染已经扩散到了周围组织，需要及时就医进行治疗。
牙龈出血不止：在牙龈肿痛的同时，如果出现牙龈出血不止的情况，可能是凝血功能出现了问题或者牙龈炎症较为严重。这种情况需要尽快到医院进行检查和处理。
影响正常生活：牙龈肿痛严重影响到了进食、睡眠等正常生活，导致身体状况逐渐变差，也应该及时就医，寻求专业的治疗。
牙龈肿痛虽然常见，但也不能忽视。当出现牙龈肿痛时，我们可以先尝试5个家庭急救法，如盐水漱口、冰敷、使用芦荟、喝凉茶和按压穴位等，这些方法能在一定程度上缓解症状。然而，如果出现肿痛持续不缓解、伴有发热、面部肿胀、牙龈出血不止以及影响正常生活等就医信号时，一定要及时就医，以免延误病情。通过正确的处理方法，我们可以更好地应对牙龈肿痛问题，保护口腔健康。
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