女性的月经情况能反映身体的健康状况。月经来了十天还没干净，这显然是不正常的现象。而了解正常的月经周期，有助于我们更好地关注自身健康。接下来就为大家剖析月经异常的原因以及正常周期的范围。
月经来了十天还没干净的原因
内分泌失调：内分泌系统对月经周期起着关键的调节作用。当内分泌失调时，激素水平会出现紊乱。例如，雌激素分泌过多可能会使子宫内膜过度增生，导致月经持续时间延长。长期的精神压力、熬夜、生活不规律等都可能引起内分泌失调，从而影响月经。像一些职场女性，工作压力大，经常加班熬夜，就容易出现内分泌失调，进而导致月经异常。
妇科疾病：多种妇科疾病都可能导致月经延长。子宫肌瘤是常见的原因之一，它会使子宫腔面积增大，影响子宫收缩，导致月经血量增多、经期延长。子宫内膜炎会使子宫内膜充血、水肿，也会造成月经淋漓不尽。此外，子宫内膜异位症、宫颈炎等疾病也可能影响月经的正常周期和持续时间。
药物影响：某些药物可能会对月经产生影响。比如避孕药，它通过调节激素水平来达到避孕的效果，但也可能导致月经周期紊乱和经期延长。还有一些含有激素的药物，长期服用也可能影响内分泌系统，进而影响月经。如果正在服用这些药物，并且出现了月经异常的情况，应及时咨询医生。
全身性疾病：一些全身性疾病也可能影响月经。血小板减少性紫癜会导致凝血功能障碍，使月经期间出血不易止住，从而延长经期。再生障碍性贫血会影响骨髓造血功能，导致血液中血小板等成分减少，也会出现月经延长的情况。此外，肝脏疾病可能影响雌激素的代谢，进而影响月经。
正常月经周期的范围
周期时长：正常情况下，女性的月经周期一般为21-35天，平均28天。但这并不是绝对的，每个女性的身体状况不同，月经周期也会有所差异。只要月经周期相对规律，都属于正常范围。例如，有些女性的月经周期一直是32天，这也是正常的。
经期时长：月经持续时间一般为3-7天。在这个范围内，月经量和出血情况相对稳定。如果经期短于3天，可能是子宫内膜较薄或激素水平异常；如果经期超过7天，就需要警惕是否存在上述提到的各种问题。
月经量：正常的月经量一般为20-60毫升。月经量过多或过少都可能是身体出现问题的信号。如果月经量过多，可能是子宫肌瘤、内分泌失调等原因引起；如果月经量过少，可能与卵巢功能减退、子宫内膜损伤等有关。
月经来了十天还没干净可能是由内分泌失调、妇科疾病、药物影响、全身性疾病等多种原因引起的。而正常的月经周期一般为21-35天，经期为3-7天，月经量为20-60毫升。女性朋友们要密切关注自己的月经情况，如果出现月经异常，应及时就医，查明原因，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适当运动等，有助于维持内分泌平衡，保障月经的正常。只有重视月经健康，才能更好地呵护自己的身体。
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