金桔就是冬季里最常见的一种水果，其有着独特的营养价值而深受大家的青睐。那么金桔究竟有什么功效呢？接下来我们一起看看吧！
一、金桔的功效和作用
1.可以预防感冒，增强免疫能力：金桔富含维生素、碳水化合物。其中维生素C可以起到预防感冒功效。
2.美容养颜：金桔中富含的维生素A可以预防黑色素的沉淀。还可以延缓衰老，保持肌肤光泽与弹性。
3. 保护心血管；降血压：金桔中富含的维生素C对保护心血管有一定的作用。可以防治血管硬化，高血压，冠心病等疾病。
4.开胃生津：金桔作为保健品。具有开胃作用，有助于消化。
5. 化痰止咳：金桔性温，可以止咳化痰，起到防治哮喘和支气管炎的作用
二、食用方法：
1.洗干净直接食用；
2.泡茶喝：例如金桔柠檬茶，两者搭配效果更好哦！
3. 糖腌金桔：在金桔上面放入适量砂糖腌制2-3天，待糖融化即可。
4. 金桔还可以用来榨汁喝，可以有效使营养物质析出。
三、注意事项
1.脾弱气虚者不宜多食。
2.糖尿病人忌食。
3.牙龈肿痛者忌食。
4.空腹不宜多吃金桔。
5.金桔不宜与牛奶、胡萝卜同食。
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