我们都知道淮山是非常不错的滋补圣品，其里面富含各种蛋白质、维生素、脂肪和糖类以及各种矿质元素和微量元素，经常吃其对身体大有裨益，下面就来为大家简单介绍一下淮山的功效与作用，以及其适合哪些人群不适合哪些人群。
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淮山的功效与作用主要体现在以下六个方面，一淮山可以健脾胃促消化，因此很多厌食或者是脾胃虚弱的人可以买一些淮山吃吃。二淮山可以滋阴补肾，对于妇女炎症或者是白带多男子遗精其都有不错的治疗效果。三淮山可以益肺止咳，很多咳嗽久治不愈的患者用淮山反而治愈了。四淮山里面有粘液蛋白可以降低血糖。因此其也可以治疗糖尿病。五延缓衰老，我们可以说淮山是小人参，其里面也是富含各种蛋白质氨基酸和维生素微量元素，可以有效预防心脑血管疾病帮助安神益寿的效果。六淮山还有镇静的效果，可以用其来抗肝昏迷。
正是因为淮山有以上这些功效和作用，因此其在药品市场深受欢迎，很多药物的配料都有其，可以说淮山对人体健康有非常大的作用，平常我们可以买一些用来保养身体。
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