西红柿是一种非常受欢迎的水果，当然也可以把它称之为蔬菜，在我们日常的餐桌上也是比较常见，有非常多的功效，那我们就来看一下西红柿的功效有哪些。
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西红柿的功效
1、延缓衰老
西红柿对于我们人体的衰老来说也有比较好的延缓作用，因为西红柿当中有比较好的抗氧化的成分，它对于我们身体内可以清除过多的自由基，防止过氧化对我们人体造成的伤害，而且因为西红柿还可以有消除色斑的作用，所以如果说女性或者是男性脸上有斑点，可以吃一些西红柿来帮忙缓解，延年益寿，保持皮肤的健康光泽。
2、保护牙龈
西红柿对于缓解我们牙龈和牙齿出血症状有比较好的作用，如果在生活当中，因为上火或者是其他原因导致的牙龈口腔出血，就可以去吃一些西红柿来帮忙缓解，而且西红柿当中含有大量的番茄素，这些对于我们身体的保健和皮肤的保养来说，也有比较好的作用。
3、保护肠胃
经常吃西红柿对于缓解便秘也有一定的作用，因为西红柿它能够润滑我们的肠道，帮助我们润肠通便，而且西红柿当中还含有一些蛋白质以及脂肪各种以及各种酸类的成分，它对于我们肠胃当中的胃液浓度有一定的调节作用，保护我们肠胃健康，如果生活当中有一些人患上了肠胃类的疾病，就可以使用西红柿来帮忙缓解。
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