不少人他们平时都有用天麻炖鸡、炖鸭吃的习惯，为什么？只是因为用天麻炖鸡好喝吗？其实并不是的，有一些人他们是因为发现天麻的功效与作用比较多，所以希望能通过多摄入天马的方式来达到养生的效果。
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天麻的功效与作用
第一，天麻能有效预防心血管方面的疾病。为什么呢？因为天麻中含有一些成分，它能增强血管壁的通透性，第二，天麻能有效减缓人体的心率，特别是有一些人他们心机比较缺血、缺氧，多吃天麻的话能让心脏的跳动呈现正常频率，第三，天麻还能有效治疗晕眩，有一些人他们并不是因为前一天晚上没有睡好所以整个人才显得晕晕的，他们是长时间一直处于这样容易眩晕的亚健康状态下，像这样的人平时就应该多天麻。
通过分析大家也都知道天麻的功效与作用是比较多的了。需要提醒的是，如果你用天麻熬汤，之后只喝汤的话，那么天麻的营养素你只吸收了其中一部分，想要获得更好养生的效果，一定要注意，将已经熬烂的天麻也一并吃下去，这样才能让它本身所拥有的营养素最大化被摄入。
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