牙龈肿痛通常是由于上火或者是口腔疾病导致的，而这个时候对于我们饮食也一定是要非常注意的，在牙龈肿痛的时候，有些食物尽量要避免的，我们来看一下牙龈肿痛吃什么食物比较好。
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牙龈肿痛吃什么食物
1、苦瓜
苦瓜是一种能够清热下火的食物，如果牙龈肿痛的时候发生的牙齿痛，那么这个时候就可以吃一些苦瓜来帮助缓解这种症状，因为苦瓜当中含有的苦瓜素对于缓解牙疼，消肿止痛具有非常好的功效与作用，所以在生活当中如果发生牙龈肿痛，也可以适量的吃一些苦瓜。
2、面条
牙疼的时候在意我们饮食的选择上一定要注意要选择一些，相对来说比较清淡，而且对于牙齿来说，压力没有那么大的食物，比如说可以吃一些面条，面条对于我们身体来说是比较好吸收，不仅能够提供身体所需要的营养，而且它对于牙齿来说也是比较有好的。
3、芹菜
牙龈肿痛的时候，最好是可以去吃一些下火的食物，比如芹菜就是一种不错的选择，芹菜他对于清热下火具有非常好的功效，除此之外，他对于保健我们的脾胃，缓解肠胃的不适和大便不通等症状也具有比较好的功效，把芹菜榨成汁来喝，他对于牙疼的状况有一定的减轻作用，而且芹菜他对于心脑血管疾病以及高血压的治疗都比较有着功效作用。
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