
很多生完孩子的妈妈们都要花一段时间来坐月子,很多人以为坐月子是一个月,其实不然,经过1个月的疗养,并不能完全让众多身体器官恢复,比如,子宫的回缩就需要6周,所以各位妈妈在做月子期间,一定要非常的注意,不然月子没有做好,后期会留下很多病患,下面小编将给大家说说坐月子注意事项:
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坐月子注意事项
首先,坐月子期间尽可能的少进行夫妻性生活,不然很容易感染;其次在做月子期间一定要多补充营养,比如建议多吃鸡蛋、含糖量较高的食物,便于补充能量。
另外,坐月子的时候不要受寒,一些有冷风的地方不要去,前几天最好是躺在床上进行休息;最后月子期间不要干重活,如果说真闲不住,想帮家里人做点时也建议是生产完后的第10天以后,可以做一些轻松活,比如扫地等简单的活。
其实有关做月子注意事项有很多,除了上面小编说的以外,还有一点也非常重要,那就是月子几件的个人卫生问题,小编建议各位妈妈每天最后使用温水清洗阴部,内裤要勤换,如果有出血情况的妈妈,卫生棉也需要经常更换,这样可以避免细菌的感染滋生。