相比较没有生育过孩子的女性，已婚妈妈们的体质大多都比较差，尤其哺乳期常常出现脱发，食欲不振，失眠以及气色差的情况，为了能够拥有良好气色，改善现在的体质，不少妈妈们都想用当归泡水喝或者熬粥喝，来补气养颜，不过哺乳期女性对饮食要求是很高的，那么哺乳期可以吃当归吗？
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哺乳期可以吃当归吗
当归属于中药材，处于哺乳期的妈妈若是服用了当归后，当归中的一些不利于宝宝发育的成分会通过乳汁传递给宝宝，加之宝宝的肾脏以及肝脏还没有发育完善，代谢功能差，无法有效排除这些药物成分，很容易对宝宝的身体产生伤害，若是想在哺乳期养好身体，可以多吃一些红枣，红豆以及豆浆等这类有补血养血功能的食物，此外，良好的情绪也是养好身体的一部分，在哺乳期的妈妈们切不可随意生气等。
哺乳期可以吃当归吗？可以看出在哺乳期是不可以吃当归这类中药材的，若是身体需要补充，也需要在医生的指导下食用，并且在短期内尽量不要在哺乳，若仅是为了补气养生，可以通过均衡饮食等方面来补充。
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