如何让父母知道自己抑郁了（沟通与及早治疗）(如何让父母知道自己有男朋友)

如果自己有抑郁症的倾向，那么就要及时跟父母沟通，让他们知道自己抑郁了，以便及早治疗。抑郁症是一种精神心理疾病，如果不及时发现和治疗，会严重影响到患者的日常生活。

一、抑郁症的表现

抑郁症的主要表现有失眠、早醒、兴趣减退、喜欢独处、不愿与人交流、不愿参加社交活动、思维迟缓、精力减退、记忆力下降、注意力不集中等等，严重者还会出现自残等行为，病程需要大于两周才能诊断出抑郁症。

二、和父母沟通

如果自己有抑郁症的倾向，及时和父母沟通，让他们知道自己的情绪出现了一些问题，总是心情不好，可能有一些抑郁等情绪，建议父母带自己到专业的心理咨询门诊或精神科门诊来明确检查一下。

三、及时就医

建议尽快跟父母说明，需要到精神心理专科门诊进行相关检查以明确诊断，早发现早治疗。因为抑郁症的病程长，如果不及时发现和治疗，会严重影响到患者的日常生活，甚至会出现自残等行为。

四、积极配合

父母知道自己抑郁了后，要积极配合就医，遵医嘱，及时服药，严格按照医嘱的方法进行治疗，不要自行停药或减药，要及时到医院复查，按照医生的要求控制病情，保持心理平衡，积极面对生活，及早治疗，就有可能达到恢复的效果。本文通过介绍抑郁症的表现、和父母沟通、及时就医、积极配合等方面，提醒大家，如果自己有抑郁症的倾向，要及时跟父母沟通，让他们知道自己抑郁了，以便及早治疗，祝愿大家早日恢复健康!