夏季胸闷，可能是无汗惹的祸(夏季感到胸闷)

春天的气温是在慢慢升高的，随着温度升高，我们的心火也在越燃越旺。到了夏天，心火到达最旺盛的时刻。所以，春天要排毒，夏天更应该疏通经络，以免湿热郁滞。该怎么做?让自己出点汗。