维c可以防氧化，抗衰老，养颜美容。可降低血管通透性，促进血液凝固，促进口腔溃疡伤口愈合。还可以促进铁的吸收，预防和治疗各种贫血，防止牙龈出血等。...
维生素c对美白祛斑是有一定的帮助的，维生素C具有良好的抗氧化功效，可以有效的减缓皮肤中的黑色素的形成，降解黑色素沉淀， 并且纯天然，对身体无害。...
不少人痘痘消了之后会留下较难去除的痘印，随着科学技术的发展，去痘印的方法各种各样。吃维c便是去痘印的方法之一。吃维c可以淡化痘印的，维c能够将体内的自由基清除，从而达到美白、淡化色素沉着的效果。...
维生素c有一定的美白功能，它的美白功能主要是由于以下几种功能引起。一方面维生素c可以抑制络氨酸酶，从而间接抑制黑色素的形成，减少黑色素的沉积。另一方面维生素c可以促进胶原蛋白的形成，防止皮肤的老化皱纹。最后，维生素c还可以起到抗氧化的作用。...
维生素C可以提高人们的免疫力，保持血管的完整性。在美容方面就体现在抗氧化和抗自由基上，这就可以体现为美白和淡斑，姐妹们可以靠多吃水果来达到效果。...
在清明时节，气温多变且常伴有连绵细雨，这样的气候条件容易导致细菌滋生，进而引发感冒。因此，除了注意增减衣物以保持体温外，适量食用富含维生素C的食物也是提升自身免疫力的有效方法。...
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