精油可以有效而又合理的调节身体，缓解精神疲劳，改善身心，是每个爱美女士内调外养的必选护肤品。...
蔬果中富含多种维生素、有机酸、胡萝卜素等等，多吃蔬果对身体的健康营养也非常有好处。...
有哪些经络可以简单有效的做到养生又美容？如何活动经络来养生美容？各经络各有什么特点功效？...
做什么都有最佳时间，时机很重要，美容护肤和养生也有自己的最佳时间，把握好美容养生的最佳时间，会使你事半功倍，美丽和健康自然会更多。...
每个人都有着不同的体质。不同体质的对养生和美容护肤所需要的食物都是不同的。那么，你的养颜食物是什么？吃什么会对你的皮肤好呢？...
女星揭秘独门养生护肤秘诀哦，一起来看看林志玲、李玟她们是怎么保养的吧。...
杏仁粉是中药中的良好养生食材，家中经常使用的杏仁粉不仅具有养颜美白的功效，作为外用保养品，它也是良好的材料。杏仁粉用于制作美白面膜、身体磨砂膏可增强疗效，能够有效去角质，使肌肤润白。杏仁粉在一般超市或中药行都可以买到。...
我们不仅要爱美丽更要爱健康，那么要怎么样合理巧用果蔬？它们有哪些美容养生作用呢？...
现在的环境污染越来越大，工业、经济发展了，生活的环境却越来越差了，想要养生减肥，有美丽的肌肤，就要先试着排毒吧。...
随着时间的流逝，年冷的增脏，几乎每个人脸上都会出现色斑，脸色变得暗沉，让面部失去光彩。因此人们费劲心思，想尽各种各样的方法来祛斑，以下就是预防色斑的9大养生穴位。...
女人要善待自己，注重保养。白萝卜炖鸡汤、蜜瓜螺头鸡汤、白萝卜牛尾汤、四神汤这四道汤营养丰富，能美容养颜。做法也简单，保证你一学就会。...
汤水什么的，最是滋补了，养颜美颜样样行。爱美的女人，你可别错过了。这三款美颜养生汤，你绝对会喜欢的。...
女人，做好养生工作很重要。四十岁，已经不是可以任性的年纪了，这时候要做好养生工作，才能让你保持年轻态。掌握养生秘诀，养出年轻水嫩肌肤。...
蜂蜜对于女性的好处多多，女性们喝蜂蜜不但养生保健，也有很好的护肤美容功效，那么来看看蜂蜜神奇的美肤作用吧。...
女人春季养生要趁早，不然容易容颜衰老。春季多吃水果不仅能美容养颜，还有养生保健的功效。那么，女人春季吃什么水果好？...
夏季炎热之气盛，应晚睡早起，顺应自然，保养阳气。由于夏天气温高，晚上睡眠时间较短，要适当午睡，以保持充沛的精力。夏季人的消化功能较弱，食物调养应着眼于清热消暑，健脾益气。因此，饮食要选清淡爽口，少油腻易消化的食物。酷暑盛夏，因出汗多，常感口...
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