睡觉时猛然一抖是身体在求救吗？揭秘“入睡惊跳”背后的健康密码(睡觉时猛然一抖、突然惊醒,是身体在求救吗?)

迷迷糊糊快要睡着时，身体突然抽动甚至伴随坠落感，这种现象被称为"入睡惊跳"。对大多数人来说，这是正常的生理现象，但过于频繁则可能是健康警报。...