抗糖不等于逆龄"神术",健康的生活方式才是根本。建议从18岁后开始建立控糖意识,25岁后系统化执行抗糖方案。通过饮食调节、适度运动和科学护肤的三重防护,才能真正实现从内到外的年轻态。...