女性更年期就是心理健康问题，就意味着黄金般的第二人生。很多更年期的女性，会因为更年期出现的一些心理症状，影响情绪和心理状态。那么应该如何调节心理，顺利度过更年期呢？...
女性更年期在45岁后，然后50岁后进入绝经期，由于体内雌激素减少，会出现一系统症状，如：...
围绝经期的生理和心理有哪些变化？更年期饮食如何护理？...
女性更年期抑郁作为一种常见病症，却不被人们注意。不仅延误了病情，丧失了治疗时机，导致严重的后果，甚至自杀。怎样才能让我们远离女性更年期抑郁，请听小编一一诉来。...
对步入更年期女性来讲充分合理睡眠十分重要，下面六点要注意：...
许多更年期女性在过性生活的同时总是担心自己会不会怀孕，还需要采取避孕措施吗？那么更年期女性到底要不要避孕呢？...
女人一到了更年期就很难睡着。半夜失眠是更年期女性出现的最频繁的特征。更年期女性如何拥有充足的睡眠呢，请做到这睡前十忌。...
更年期失眠是更年期卵巢雌激素分泌逐渐减少及垂体促性腺激素增多，造成神经内分泌一时性失调，下丘脑—垂体—卵巢轴反馈系统失调和自主神经系统功能紊乱，产生抑郁、焦虑症，这些往往是产生失眠的主要原因。如何治疗更年期失眠呢？更年期失眠吃什么有助于睡眠...
在更年期，妇女可出现一系列的生理和心理方面的变化。多数妇女能够平稳地度过更年期，但也有少数妇女由于更年期生理与心理变化较大，被一系列症状所困挠，影响身心健康。因此每个到了更年期的妇女都要注意加强自我保健，保证顺利地渡过人生转折的这一时期。...
更年期的到来让很多女性措手不及。伴随着身体各个方面的变化，随之而来的就是情绪的不稳定，往往造成很多女性更年期脾气暴躁。缓解女性更年期脾气暴躁应该多吃以下三类食物。...
正常情况下，女性应在55岁左右进入更年期，而更年期症状多发生在绝经前后2-3年。但现在一些40岁左右的女性，也出现了更年期症状。 专家介绍，一些年轻女性还不到45岁，就经常出现心理烦躁、身体潮热、月经紊乱等现象，尤其是压力比较大的白领女性，...
更年期是不可逆转的自然发展规律，但是如果做好自我的保健就可以延迟更年期的到来。那么，怎么做才可以延迟更年期的到来呢?...
更年期是一个女人从成熟走向衰老的过渡时期，是衰老过程的一个转折点。这个时期女人很容易焦躁不安，因此合理的饮食对于更年期妇女来说特别重要。...
更年期是女性卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，包括绝经和绝经前后的一段时间。中医称之为“围绝经期综合症”。在更年期，妇女可出现一系列的生理和心理方面的变化。...
老年性耳聋是指随着年龄增长逐渐发生的进行性听力减弱，重者可致全聋的一种老年性疾病。通常情况下65～75岁的老年人中，发病率可高达60%左右。科学研究结果显示：老年性耳聋与饮食关系密切。日常生活中健康的饮食疗法对改善老年人听力，延缓耳聋的发展...
大豆异黄酮又称植物雌激素，能够弥补30岁以后女性雌性激素分泌不足的缺陷，改善皮肤水分及弹性状况，缓解更年期综合症和改善骨质疏松，使女性再现青春魅力。...
更年期失眠往往是中老年妇女的最大困扰，不仅会引起强烈的疲劳感和全身不适，还会导致记忆力差、工作效率低、情绪焦虑抑郁等。...
岁月不仅会在女人的脸上留下皱纹，也会在女人的私密处留下痕迹。女人到了更年期，阴道也会随之发生变化。...
每个女人都会走入更年期，对于更年期的女人来说，睡眠是非常重要的一件事。所以更年期的女人睡前绝对不能做这十件事哦！...
很多女人都想知道，停经多久后才算绝经呢？...
女人更年期的到来并没有确切的时间，只能从一个人的绝经年龄来估算她的更年期开始时间。...
大家都知道更年期女人容易失眠，是什么原因造成的你知道吗？...
有少数女性会受到更年期症状的困扰。那么，女性更年期应该吃什么好呢?更年期失眠怎么办呢?...
更年期是指45-55岁的妇女由生育期过渡到老年期的一个必经的生命阶段。更年期月经紊乱是更年期症状的一个重要表现。女性更年期月经紊乱的根本原因是由于卵巢功能衰退而导致下丘脑一垂体一卵巢轴内分泌功能紊乱，出现雌孕激素明显降低，而促性腺激素明显升...
女性进入更年期阶段，明显性格会有很大的变化，以前性格平和的人到了更年期脾气就会变得火爆起来，有时候甚至不知道自己是为什么而发脾气。女性除了自我心理调节外，还可以多食一些食物，适当的补充一些营养，可以缓解烦躁。...
步入更年期的妇女体内磁性激素水平下降，内分泌从而使肝细胞分泌胆汁的成分发生改变———胆酸含量减少，胆固醇含量增加。不仅如此，雌性激素还能干扰胆囊收缩功能，使胆汁排出受阻，造成胆汁淤积，促使胆结石形成。...
46岁的年女士几年前月经就不正常了，她还曾因月经过多于两年前做了取环及诊断性刮宫术，术后病理报郜为“子宫内膜增生期改变”。她问医生这是什么意思?...
以下几类疾病，更年期女性要予以重视，早防早治。...
更年期间应特别注意乳头是否正常，因为过短的乳头会影响你的美丽。...
女性更年期会有很多变化，包括生理上的和心理上的，今天小编就为大家介绍一下女性更年期都有哪些变化！...
中青年白领妈妈，要及时关注自身卵巢功能变化，及早进行干预使卵巢衰退放慢脚步，延缓衰老，警惕更年期的提前到来。...
女人究竟在什么年龄开始绝经，并进入更年期，这个问题也许你可以直接去问问老妈。...
很多要进入更年期的女性，都害怕更年期的到来，这是可以理解的，但是如果做好自我的保健就可以延迟更年期的到来，也许现在也有很多患者要问了：如何延迟更年期的到来呢？...
胆固醇及低密度脂蛋白对于女性来说，不是越低越好。门诊上，经常能见到30多岁甚至20多岁就出现闭经、潮热、盗汗等卵巢早衰症状的女性，她们通常身材偏瘦，营养摄入不足。不少人为了追求“骨感美”而只吃水果、蔬菜，杜绝摄入胆固醇、脂肪含量高的食物。...
严格地说，每个妇女进入更年期都有症状。首先是月经的改变，然后是女性第二性 征和生殖器官的退行性变化。但并非每个更年期发女都会在此期的到来而感到不适， 因为变化是逐渐发生的。...
过了30岁，人体随着年龄的增加，全身各个器官都会开始衰老，同样的，女性的卵巢这个时候也会开始衰老，分泌荷尔蒙的功能也逐渐衰退。...
中老年性瘙痒多由于皮脂腺机能减退、皮肤干燥和退行性改变引起，多发生在更年期以后。...
导致妇女出现更年期一系列变化的原因主要是卵巢功能的改变，因而，保持卵巢“青春”，是延缓更年期的关键所在，以下三招，教你轻松延缓更年期。...
吃什么延迟更年期很多女性都想延迟更年期的到来，但是具体该怎么做，却是不知所措。专家表示，通过适当调整日常生活习惯，如饮食调理等，就可以达到延迟更年期的目的。那么，一般吃什么延迟更年期比较好呢。...
苦瓜为夏季食用佳品，营养丰富，主要含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等营养成分。未熟嫩果作蔬菜，成熟果瓤可生食，既可凉拌，又可炒肉、烧鱼，清脆爽口，别有风味。...
近十年来，具有抗衰老功效的药物层出不穷，由于大剂量和长时间服用抗衰老药物，其造成的毒副反应病例日见增多。...
对更年期人来说，充分合理的睡眠对身体的健康十分重要，除了每天睡眠时间要够，在睡前准备、姿势等方面也有很多讲究，综合起来，更年期人睡前要做到10忌。...
与十几年前相比，子宫肌瘤越来越青睐三四十岁的中年女性，特别是未育、性生活失调和性情抑郁这三类女性。...
年期的女人有时会心情烦躁、胡思乱想、静不下心来。那对于这样更年期的女人如何才能拥有一个良好的睡眠呢?下面就来具体的了解一下。...
45岁以后的性生活需要一系列的调整，但是，对懂得变化是难免的和正常的，并且对于携手对付它们的夫妻来说，往快乐却可能超过以往任何时候，并且，他们的性生活在40多岁、50多岁，甚至更老的时候也仍然完美完充实。...
吃什么可以延迟更年期的到来呢？...
更年期女性为什么容易发胖呢？...
更年期症候群是什么？女人更年期吃什么好？...
更年期就意味着衰老，那么女性更年期有哪些变化呢？心理上的变化是什么呢？下面就来了解一下。...
更年期是女性要经历的一个过程，那么更年期女性要注意哪些呢？更年期女性要如何保养呢？下面就来了解一下更年期女性保养的注意。...
更年期的时候有的人会出现老花眼的现象，那么老花眼怎么调理呢？老花眼的食疗秘方有哪些呢？下面就来了解一下更年期老花眼的食疗秘方。...
更年期是女性的一个特殊时期，那么更年期女性怎么办呢？更年期女性吃什么好呢？下面就来了解一下更年期女性吃什么好？...
更年期女性要怎么吃？最好少吃肉，多吃鱼 由于更年期妇女内分泌发生变化，使摄食中枢失调，又因为活动量减少，体内消耗热能也随之减少，造成热量过剩而诱发肥胖，因而更年期妇女特别容易发福，所以更年期一定要控制饮食。...
40岁的女人保养，最重要的就是饮食调理。40岁的女人吃什么好？40后，很明显地感觉到，尽管和以前吃一样的东西、保持同样的运动量，却更容易胖起来。胖是我们能看到的变化，事实上，身体也在悄悄发生着肉眼看不到的变化——研究显示，体重每增加10%...
更年期的女人吃什么好？更年期女人多喝豆浆好。黄豆的营养主要在于植物蛋白、磷脂、维生素b1、维生素b2、钙、磷、铁等多种矿物质以及对女性特别是更年期女性十分有好处的大豆异黄酮、大豆低聚糖，中医认为，黄豆性寒，所以胃寒、脾虚，容易消化不良、腹...
女性更年期可以用药物来改善一些更年期症状。那么更年期综合症吃什么药呢...
更年期女性该如何保养呢？专家向你推荐更年期女性保养的4个秘方。...
女人更年期有什么症状？更年期的精神、神经症状表现多种多样，如焦虑、抑郁、烦躁、易怒、易哭、疲乏、皮肤蚁走感等，总觉得成群的蚂蚁在皮肤上、头发里爬来爬去，很难受，经皮肤科检查却并无异常发现。...
女人更年期要小心三种精神疾病。一般精神表现以情绪抑郁、焦虑、紧张、疑病和猜疑为主。女性发病年龄在45~55岁，也就是绝经期及其前后。更年期精神疾病通常分为三种类型：...
为什么更年期的女性容易失眠？不少女性步入更年期后都出现了失眠的情况，这是什么原因呢，来看看更年期失眠的4条原因。...
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