茭白是常见的一种蔬菜，它因为营养价值丰富而深受人们的喜爱。以下为大家介绍了女人吃茭白的好处以及茭白的营养价值，想要了解更多关于茭白这种蔬菜的知识的话，不妨来看看。...
在中国，茭白自古以来就被作为保健蔬菜食品。茭白嫩茎含水分91-96%蛋白质1.0-1.6%碳水化合物1.8-5.7%粗纤维0.7-1.1%以及维生素B1B2E微量胡萝卜素和矿物质等成份，其中部分有机氮以氨基酸状态存在。这些成分均具有养颜美...
)
)