脾在中医中被视为“后天之本”，是消化吸收的主要器官，负责将食物转化为身体所需的营养。脾的健康直接影响到身体的气血生成和整体健康。因此，养脾是维持身体健康的重要环节。以下是一些能够快速养脾的食物及其相关建议。...
)
