脾是中医理论中重要的脏腑之一，具有运化水湿、消化食物、生成气血等多重功能。脾虚或湿气过重，会导致身体出现疲倦、腹胀、食欲不振等不适症状。因此，健脾祛湿对于维护身体健康至关重要。以下是一些有效的健脾祛湿的方法。...
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