脾虚是中医学中的一个常见病症，常表现为食欲不振、腹胀、大便溏泄、乏力等症状。脾为后天之本，主运化水谷，是气血生化之源。因此，补脾虚不仅有助于改善身体的整体健康，还能增强免疫力。以下是一些有效的食疗方法，帮助补脾虚。...
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