脾在中医中被视为“后天之本”，对于气血生成、营养吸收及身体免疫力等方面起着至关重要的作用。女性由于生理特点和生活习惯，容易出现脾虚的情况。脾虚会导致消化不良、乏力、面色苍白等症状。因此，调理脾胃，尤其是通过饮食来养脾，是非常重要的。以下是女...
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