少吃饭不能减肥，容易反弹，不晚饭只喝水一般能瘦3-5斤，但是基本上不能减掉脂肪，掉的都是水，一旦大量进食，体重又回来了。可以通过跳舞，加速跑步减肥法，跳绳，骑自行车正确的运动减肥法。...
既然寒冷的秋冬已经到来，火锅自然也成为大家越来越频繁的桌上菜品，但是很多女生认为火锅太过油腻、混杂，长时间熬煮很可能导致热量过高引发肥胖。下面小编教你三招，吃火锅不仅不发胖而且还能减肥哦。...
不要拿自己的身体当作试验场，这样也许会伤害你的身体哦！严重的，还会反弹得更胖，小编推荐一些具有“魔力”的减肥招式，只要你坚持一定能成功。...
很多人都有手臂粗的困扰，那么手臂比较胖怎么办？今天小编告诉你四种手臂减肥方法。...
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