当归生姜羊肉汤有助缓解痛经(当归生姜羊肉汤 张仲景配方)

在月经来潮前3~5天内饮食宜以清淡易消化为主，可适当吃些有酸味的食品，有缓解疼痛作用，不宜吃得过饱，尤其应避免进食生冷之食品。...