睡觉时腿脚经常抽筋是怎么回事(睡觉时脚和腿频繁的抽搐的原因)

睡觉的时候腿脚经常抽筋，有时会疼醒，这是怎么回事？睡觉时腿抽筋的原因，睡觉时腿抽筋怎么办...