如果想突出你的胸部曲线，那么做这套运动再好不过。为了达到最佳效果。每周训练两次（在不同天做）、保证运动前后的热身、放松和舒展运动。...
运动无论在床上还是在床下，都负担乳房的丰实保护工作。调节情绪、心态，它们对激素的影响直接而有力，别让激素水平被搞得如同橡皮筋一样摇摆。...
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