长期便秘的方法有：1、多喝温开水，注意这里是指温开水，并非各种饮料。人体每天都需要摄入足够的水分，来改善身体中的新陈代谢机制以及肠胃的蠕动力，从而促进对于食物消化；2、每天喝上一杯芹菜汁，芹菜具有多种维生素、矿物质元素和膳食纤维，可滋养自身...
便秘虽然在生活中很常见，但绝对不容小视，长期便秘的后果可以说是很严重的。下面为您介绍引起便秘的原因是什么，长期便秘的危害有哪些，长期便秘该怎么调理等问题。...
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