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干冷冬季运动减肥 选对时间瘦得更快速(冬天锻炼冷)

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一提到清晨,人们就会想到“空气清新、适宜锻炼”这几个词。健康专家提示,秋冬季节,天气干燥,清晨空气中二氧化碳含量高,市民锻炼最好选择傍晚进行,且运动要适度,量力而行。...