在日常生活中，睡眠占据了我们人生三分之一的时间，而睡姿的选择对于脊椎健康有着至关重要的影响。一个合适的睡姿能够减轻脊椎的压力，预防脊椎疾病的发生；反之，不良的睡姿则可能导致脊椎变形、疼痛等问题。那么，究竟哪种睡姿对脊椎好呢？接下来，让我们一...
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