在中医理论中，湿气被视为万病之源，它会影响身体的正常代谢和功能，使人出现困倦、乏力、食欲不振等症状。而通过饮食来调理身体，排出湿气，是一种既安全又有效的方法。那么，日常生活中有哪些食物可以帮助我们除湿气呢？接下来，就为大家详细介绍一些常见的...
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