你是否曾在睡眠中感到忽冷忽热，疑惑自己的体温为何会出现这样的波动？睡眠与体温之间其实存在着千丝万缕的联系。了解人的体温在睡眠时的变化，不仅能帮助我们更好地理解自身的生理机制，还能让我们优化睡眠环境，提高睡眠质量。接下来，让我们一起深入探究睡...
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