在忙碌的一天后，许多人都希望能拥有一个高质量的睡眠。而热水泡脚这一传统养生方式，常常被提及与助眠有关。那么，热水泡脚真的有助于睡眠吗？其中蕴含着怎样的科学道理？又有哪些泡脚技巧能让我们更好地享受泡脚带来的益处呢？接下来，我们将一一为您解答。...
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