经常散步到底好不好？医生：60岁以后，散步时要注意这5点(经常散步能减肥吗)

散步是一种简单而容易实践的运动方式，却蕴含着丰富的健康益处。无论是在自然风光中漫步，还是在城市街道上徜徉，经常散步不仅可以锻炼身体，还能改善心理健康。...