开学季来临，不少同学都会感到紧张，这种情绪如果不及时缓解，可能会影响学习状态。其实，通过一些简单的方法就能有效改善。呼吸训练和运动放松就是不错的选择，它们能帮助大家快速调整身心，以更好的状态迎接新学期。...
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