伏天，作为一年中气温最高且潮湿、闷热的时段，一直备受人们关注。头伏、中伏、末伏这三个阶段，各自有着不同的天数和气候特点。了解它们的天数以及如何根据这些天数进行科学养生，对于我们在炎炎夏日保持身体健康至关重要。接下来，让我们一起深入探究头伏、...
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