末伏，作为三伏天的最后阶段，时间为8月9日至8月18日，虽已至夏末，但此时天气依然炎热，且湿气较重。这短短几天却是养生的关键时期，把握好末伏的养生时机，能为我们的身体健康打下良好的基础。末伏养生不仅能帮助我们缓解夏季的身体疲劳，还能为即将到...
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