末伏，通常在8月9日至8月18日，此时虽已立秋，但暑气未消，天气依旧炎热，人体容易出现倦怠、乏力等症状。在这个时节，合理的饮食调养尤为重要。选择合适的食物不仅能补充身体所需的营养，还能起到清热解暑、健脾开胃等养生功效。那么，末伏时节有哪些养...
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