立秋，是二十四节气中的重要节点，意味着季节的转换。此时天气逐渐转凉，但仍有“秋老虎”肆虐。在这个时节，饮食方面需要格外注意。若不恰当饮食，尤其是食用了立秋不宜吃的食物，可能会给身体带来不良影响，甚至导致体虚，下面就来了解一下。...
