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一周营养午餐搭配(一周的营养午餐计划表)

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1、彩椒牛柳便当。只要提前一晚把牛肉腌制好,早上真的是10分钟之内就能完成 2、酱汁鸡扒便当。咸中带甜的浓郁酱汁淋在鸡扒上,再搭配蔬菜和加入了胡萝卜的芝士厚蛋烧 3、和风炒面便当。满满的蔬菜炒面很有满足感 4、莳萝三文鱼饭团便当。可以改变紫...