对于基数庞大的短视频用户而言，需要培养一种平衡智慧：既不拒绝短视频带来的即时快乐与信息增量，也不放弃读书、思考等需要沉思的精神活动。我们不需要做非此即彼的选择，而是要在技术浪潮中守住那片不被打扰的心灵花园。
“我刷短视频能上瘾，经常一刷一两个小时……”在山东淄博举行的一场文艺座谈会上，作家莫言的这句实在话戳中了很多人。这位诺贝尔文学奖得主，原来和我们一样深陷“短视频漩涡”。
能沉心写下百万字巨著的作家，为何会“栽”在几十秒的短视频上？这背后是平台精密的算法逻辑。它会根据你的停留时长、点赞内容不断优化推送，形成“越刷越想看”的闭环。有人调侃的“抖音5分钟，人间2小时”，正是此现象生动写照。
互联网企业家周鸿祎曾经指出，现在很多人思维被短视频“格式化”了，大量人群靠它获取信息，安安静静看书的耐心早已消失。中科院心理研究所的研究更揭示出一个现实：职场人士日均刷短视频137.4分钟，且依赖度在各群体中最高，短视频成了他们逃避工作疲惫与家庭矛盾的“电子止痛片”。连莫言这样的文学巨匠都坦言“记住的并不多”，足以说明算法推送的同质化内容有“脑腐”我们的可能性。
但莫言并未全盘否定短视频的价值。他以自己赶大集的视频意外爆火举例，该视频200多万的点赞量，恰恰说明短视频“自然真实”的独特魅力，即“没有创作的创作”契合了大众对真实生活的向往。这种辩证态度比单纯的“唱衰”或“吹捧”短视频更具有现实意义。
莫言的建议清晰而迫切：一方面要建立网络创作规范，倡导原创与生活化表达；另一方面则需要个体保持精神自觉，在碎片化娱乐中留存深度思考的空间。这与他反复强调的“读书是最值得做的事”形成呼应，毕竟李白、杜甫诗句中“怦然心动的感觉”，从来不是几十秒的短视频能够承载的。
他的建议可谓切中肯綮。为了不让“刷短视频”的快乐被自我苛责所取代，我们可以尝试着巧妙规划短视频使用时段，采用“插针式”浏览原则，把短视频定位为休息娱乐方式，比如在饭后、运动后、休息日的放松间隙观看，或是作为完成任务后的奖励，避免被其占用大块时间。
对于短视频创作者来说，也应把莫言的话听进去，创作更多兼具高质量与原创性的内容。曾有一起“水印”案，2022年以来重庆某公司开发了8个微信小程序，专门提供短视频“去水印”和“一键去重”功能，帮助用户绕过平台审核，随意搬运原创内容牟利。他们的行为被法院判决赔偿20万元并消除影响。只会做“剪刀手”“搬运工”是不行的，甚至会遭到法律的制裁。
总之，对于基数庞大的短视频用户而言，需要培养一种平衡智慧：既不拒绝短视频带来的即时快乐与信息增量，也不放弃读书、思考等需要沉思的精神活动。正如莫言既是严肃文学创作者，也是新媒体实践者的双重身份所示，我们不需要做非此即彼的选择，而是要在技术浪潮中守住那片不被打扰的心灵花园。（津云评论员 仁言）
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