10月30日，中国疾控中心发布全国急性呼吸道传染病哨点监测最新情况。当前，呼吸道传染病疫情总体呈上升趋势，南北方省份流感活动上升明显。
监测结果分析显示，10月20日至26日检出的呼吸道传染病均为已知常见病原体，没有发现未知病原体及其导致的新发传染病。近期我国南北方省份流感活动上升明显，部分省份已进入中低水平流行。国家流感中心监测数据显示，10月20日至26日南方省份流感活动上升，北方部分省份上升。南方、北方省份检测到流感病毒阳性标本中，H3N2亚型占比均超过九成。
一、什么是H3N2？
H3N2是一种甲型流感病毒。流感病毒主要分为甲、乙、丙、丁四型，其中甲型流感（如H3N2、H1N1）因其变异能力强、传播速度快，最容易引起季节性流行和大流行。
您可以这样理解：病毒表面的血凝素（H） 和神经氨酸酶（N） 就像是病毒进入人体细胞和完成复制后“破门而出”的钥匙。H3N2意味着它携带的是第3型H蛋白和第2型N蛋白。正是这种结构特性，使得它比其他流感毒株更易发生变异，可能导致之前感染或接种疫苗建立的免疫力下降，从而更易传播。
二、感染H3N2的典型症状
H3N2流感绝非普通感冒，其特点是起病急、全身症状重。主要症状包括：
高热与寒战：突然发起高烧，体温可达39°C～40°C，常伴有畏寒、寒战。
全身性症状：显著的全身肌肉酸痛、关节痛和头痛，感觉极度疲乏、无力。
呼吸道症状：可出现咳嗽（通常为干咳）、喉咙痛、鼻塞、流涕等。
其他症状：部分患者，尤其是儿童，可能伴有胃肠道不适，如恶心、呕吐或腹泻。
重要提示：对于婴幼儿、老年人、孕妇以及患有心肺基础疾病、免疫力低下的人群，感染后发展为重症（如肺炎、心肌炎等）的风险较高，需格外注意。
三、H3N2的传播方式
流感病毒主要通过呼吸道飞沫和接触传播，传染性强。
飞沫传播：这是最主要的途径。当感染者咳嗽、打喷嚏或大声说话时，会产生含有病毒的飞沫，易感者吸入后即可被感染。
接触传播：病毒可以附着在物体表面（如门把手、电梯按钮、玩具等）。健康人的手接触这些被污染的物体后，再触摸自己的口、鼻、眼睛，就会造成感染。
四、科学有效的预防方法
面对H3N2，我们可以采取多层次的有效措施进行预防：
首要措施：接种流感疫苗
这是预防流感最有效、最经济的手段。虽然疫苗无法100%防止感染，但能显著降低罹患流感和发生严重并发症的风险。建议每年流感季前（通常在10月底前）完成接种。
日常防护：做好个人卫生
勤洗手：使用肥皂和流动水洗手，或使用含酒精的免洗洗手液，尤其是在接触公共物品后、饭前便后。
科学佩戴口罩：在流感高发期，前往人群密集的公共场所、乘坐公共交通工具或就医时，佩戴口罩能有效阻隔飞沫。
遵守呼吸道礼仪：咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或肘部衣袖遮挡口鼻，用过的纸巾立即丢弃。
增强免疫与避免接触
保持良好生活习惯：均衡饮食、适量运动、充足睡眠，避免过度劳累，以增强自身免疫力。
多开窗通风：每天定时开窗通风，保持室内空气流通。
避免接触患者：在流感流行期，尽量少去人多拥挤、通风不良的场所。如家人患病，应减少接触，并注意做好居家环境消毒。
当前H3N2流感活动度高，我们无需恐慌，但必须重视。通过了解其特性，并积极采取接种疫苗和做好个人防护等综合措施，我们就能为自己和家人建立起坚实的健康防线，平稳度过流感高发季。
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