虾是属于一种 海产品，与螃蟹，龙虾等，都是属于现在人们喜欢的食物，而且虾也是能具备很高的营养价值，对人们的身体健康是有好处的。所以说，现在人们在虾上市的季节，都会买一些虾回家烹饪食用，现在虾的功效与作用有哪些呢。
维萃美虾青素13mg*60粒
虾的功效与作用
虾中会含有很多甘氨酸，可以说，这种氨基酸的含量是很高的，而且其中的氨基酸也会被人们身体所吸收，所以说，能补充人体所需要的营养，还能提高人体的免疫力。而且其中含有的虾青素，还能具备很多的抗氧化剂，在抗氧化的作用上是比较高的，因此能帮助人们延缓衰老。加上虾本身的肉质松软，比较容易消化，对很多身体虚弱以及病后需要调养的人们来说，是不错选择。不仅如此，虾类食物也会含有牛磺酸，能降低人体血压和胆固醇，有益于身体健康。
而且很多人们会发现，虾中是含有脂肪酸的，能保证人们的精力集中。所以说，现在虾能成为人们喜欢的食物，不仅是因为口感不错，而且还因为其中的功效和作用。目前虾的功效与作用还是有很多，人们也可以将虾烹饪成各种美食，大饱口福。
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