马齿苋是一种常见的草本植物，它的作用与功效非常多。不仅可以做蔬菜，也是中药中不可缺少的药材。马齿苋里面含有丰富的营养物质和微量元素，那么马齿菜的功效与作用都有哪些呢？
马齿菜的功效与作用
在一定程度上保护我们的肠胃。而且马齿菜里面还含有多种钾盐等，这些物质能起到降压的效果。马齿菜具有天然抗生素的美称，所以多吃马齿菜对高血压引起中风发生的几率会降低很多。
马齿菜里面含有胡萝卜素。胡萝卜素具有延缓衰老的功效，所以对于爱美的人来说，除了吃胡萝卜也可以多吃马齿菜，虽然不一定能让你变得越来越年轻，但是还是能起一点驻颜的作用的。里面含有的这种元素还能够保护我们的心脏，对冠心病的预防也有很大的好处，还可以防止心血管病的发生。
马齿菜可以说是非常适合老人家的一种食物，因为老人家大多都患有糖尿病，这样在饮食上就会受到非常多的限制，而马齿菜它具有解毒消炎的作用，而且还能够利尿消肿，对糖尿病有一定的辅助治疗作用，所以老人家可以适量吃一些马齿菜。
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