发现自己有了孩子却不想要，这是个棘手难题。不必独自承受，能寻求的帮助很多，可做的选择也不少。从心理辅导到医疗手段，从家人支持到社会援助，了解这些途径，能让你在困境中找到解决办法。
寻求帮助的途径
家人与朋友：家人和朋友是最亲近的人，他们会给予情感上的支持和理解。和他们坦诚交流自己的困境，他们可能会分享自己的经验和看法，提供实际的帮助，比如在生活上给予照顾，或者在经济上提供一定的支持。
专业心理咨询师：面对不想要孩子的情况，可能会产生焦虑、自责等复杂情绪。专业心理咨询师能够帮助你疏导这些负面情绪，理性地分析现状，让你更清楚自己内心的想法和需求，从而做出更合适的决定。
医疗机构：医院的妇产科医生可以提供专业的医疗建议。他们会根据你的孕周、身体状况等因素，详细告知各种处理方式的利弊和风险，帮助你选择最适合的解决方案。同时，医疗机构还能提供安全、规范的医疗服务。
社会公益组织：一些专门关注妇女儿童权益的公益组织，会为面临此类困境的人提供免费的咨询服务、法律援助等。他们有丰富的资源和经验，能帮助你了解相关的法律法规和政策，维护自己的合法权益。
不同阶段的选择
早期妊娠（怀孕12周以内）：在怀孕早期，可以选择药物流产或手术流产。药物流产是通过服用药物来终止妊娠，相对方便、无创，但可能存在流产不全的风险，需要后续复查。手术流产则是通过手术的方式将胚胎组织清除，成功率较高，但对子宫有一定的损伤。选择哪种方式需要和医生充分沟通，结合自身情况决定。
中期妊娠（怀孕13-28周）：这个阶段终止妊娠的难度和风险相对较大，一般采用引产手术。引产手术需要住院进行，过程较为复杂，对身体的伤害也更大。在决定引产之前，一定要充分了解手术的风险和可能出现的并发症，并做好术后的护理和恢复工作。
晚期妊娠（怀孕28周以后）：晚期妊娠终止妊娠的情况非常特殊，通常只有在胎儿存在严重的健康问题或孕妇自身健康受到严重威胁时才会考虑。此时引产的风险极高，可能会对孕妇的生命安全造成影响，需要在大型的三甲医院，由经验丰富的医生进行操作。
继续妊娠并送养：如果实在不想要孩子，但又不忍心终止妊娠，也可以选择继续妊娠，待孩子出生后通过合法的途径送养。送养需要符合相关的法律法规，要通过正规的收养机构办理手续，确保孩子能够得到妥善的照顾和关爱。
当面临有了孩子却不想要的情况时，有多种寻求帮助的途径和不同阶段的选择。可以向家人朋友倾诉获取情感和实际支持，求助专业心理咨询师疏导情绪、理性分析，咨询医疗机构获取专业医疗建议，还能借助社会公益组织了解法律政策。在选择上，早期妊娠可考虑药流或人流，中期妊娠需进行引产手术，晚期妊娠终止妊娠风险极大，也可以选择继续妊娠后合法送养。无论做出哪种决定，都要充分了解相关信息，谨慎考虑，以保障自身的身心健康和合法权益。同时，也要尊重生命，尽量避免因冲动而做出不恰当的选择。
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