日常生活中，由于各种因素的影响，乳腺疾病的发病率呈上升趋势。掌握乳腺症状自查的方法，就如同给自己的乳房上了一道保险。下面为大家详细介绍10个可能是乳腺疾病预警的信号，希望能引起大家对乳腺健康的重视。
乳房肿块
肿块特点：乳房肿块是乳腺疾病最常见的症状之一。正常的乳腺组织是柔软、均匀的，如果摸到乳房内有肿块，要格外留意。肿块可能是圆形、椭圆形或不规则形，质地可能较硬或有弹性。
自查方法：在月经结束后的7-10天进行自查，此时乳房相对松软，更容易发现异常。用手指指腹轻轻触摸乳房，按照顺时针或逆时针方向进行全面检查。
乳房疼痛
疼痛类型：乳房疼痛有多种类型，比如胀痛、刺痛、隐痛等。生理性的乳房疼痛通常与月经周期有关，而病理性的疼痛可能持续存在或在非经期也会出现。
应对措施：如果乳房疼痛持续不缓解或疼痛程度加重，影响到日常生活，应及时就医，进行详细的检查。
乳头溢液
溢液颜色：乳头溢液的颜色可能有多种，如无色透明、淡黄色、血性等。血性溢液相对较为危险，可能与乳腺导管内乳头状瘤、乳腺癌等疾病有关。
处理方式：发现乳头溢液后，不要惊慌，应及时到医院进行乳腺超声、乳腺导管造影等检查，以明确病因。
乳房皮肤改变
皮肤异常表现：乳房皮肤可能会出现一些异常改变，如橘皮样改变、酒窝征等。橘皮样改变是由于癌细胞阻塞淋巴管，导致皮肤水肿，毛囊处形成许多点状凹陷，形似橘皮。酒窝征则是因为肿瘤侵犯Cooper韧带，使其缩短，牵拉皮肤形成凹陷。
意义：这些皮肤改变往往提示乳腺疾病较为严重，需要尽快就医诊断。
乳头改变
乳头回缩或凹陷：正常情况下，乳头应该是突出的。如果发现乳头回缩或凹陷，可能是乳腺内部有病变，牵拉乳头导致其位置改变。
乳头瘙痒或脱屑：乳头瘙痒或脱屑也可能是乳腺疾病的表现，如乳头湿疹样癌等，需要进一步检查明确。
腋窝淋巴结肿大
淋巴结情况：腋窝是乳房淋巴引流的重要区域，当乳腺发生病变时，可能会引起腋窝淋巴结肿大。肿大的淋巴结可能质地较硬，活动度不同。
检查方法：自查时，可以用手指轻轻触摸腋窝，感受是否有肿大的淋巴结。如果发现异常，应及时就医。
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