运动中暑很大原因是运动环境通风差或者阳光照射比较剧烈。其次，有的人运动量大，出汗很多，但没有及时饮水。此外，有些人本身体温调节中枢发育异常，稍微运动就会出现中枢症状。一些人带病运动或者本身患有慢性心血管、肺部疾病者运动也很容易出现中暑症状。
人中暑了是什么症状
先兆中暑、轻症中暑、重症中暑，是中暑的三种常见类型。三种类型的中暑具有一般性的表现有：头晕头痛、汗多口渴、四肢无力发酸、注意力难以集中、体温有所升高等症状表现。人中暑一般是在暑热季节、温度和湿度均很高的环境下，由于体温调节中枢功能发生障碍、汗腺功能衰竭，以及水电解质流失过多而导致的一类急性疾病。
哺乳期中暑怎么办
由于夏季比较炎热，哺乳期妇女也更容易中暑。中暑发生后，治疗方法与普通人相似。但是要注意避免使用对婴儿有影响的药物。首先，要立即离开高温、高湿的环境，到通风凉爽的地方去，最好去有空调、风扇等设备的房间。其次，减脱衣物，多喝盐水，补充体内失去的水电解质。平时饮食要清淡，忌油腻。若无缓解，可以及时就医。谢谢！
