很多年轻人撤离社交媒体，而不少老年人却逐渐沉迷其中。数字受众洞察公司GWI为《金融时报》分析了超过50个国家25万名成年人的上网习惯，发现社交媒体使用时长在2022年达到顶峰后稳步下降，尤其是青少年和二十多岁的年轻人使用频率下滑最快。相反，老年人的社交媒体使用时长仍在上升。
当年轻人开始减少社交媒体使用时，老一辈却越来越依赖手机屏幕。天一在接受采访时提到，她妈妈几乎在所有日常活动中都会播放短视频作为背景音，甚至晚上处理工作时也不例外。社交媒体上也有子女抱怨，自己58岁的母亲每晚9点上床后，直到凌晨还在用手机看短剧。
中国互联网络发展状况统计报告显示，截至2024年12月，中国50岁及以上网民群体占比扩展至34.10%，而在2019年6月这个数字仅为13.6%。《中国2024时间利用调查年鉴》显示，全国60周岁及以上网民平均每日上网约4小时，其中天津老年受访者的“网瘾”最重，每天上网约六小时。
老年人不仅爱看短视频，还积极参与创作。2024年短视频渗透率的主要增量来自50岁以上银发族，占比达33.9%。有研究表明，适度使用短视频（每天3小时以内）能降低孤独感、提高生活满意度、减少抑郁倾向。北京师范大学发布的研究报告显示，经常观看直播的老年受访者比例接近65%，超过75%的老年受访者曾有过短视频创作的经历，更有28%的老年受访者经常发布短视频。
老年团播正流行，互动区的“点单”是他们的动力源。一个“热气球”就能让“阿祖”叔叔放个炮，阿姨们齐声喊出“祝你大富大贵”；一个“嘉年华”则能换来长达15分钟的舞龙、舞狮、热舞甚至“农村版打铁花”。一些老年人通过参与这些活动赚取收入，如跳两小时广场舞就有50块。
老年人也迷上了短剧。一项调查显示，有54.05%的老年受访者每天观看短剧1-2小时，极少数老年受访者平均每天观看短剧的时间超过4个小时。大约一半的受访老年人在半年内为观看短剧花过钱。陈洁羽表示，她的母亲平均每个月花费600元在短剧上，一年下来七千多，比几大视频平台的大会员年费都贵。吴卫的父亲打开过的大大小小的微短剧小程序有62个，平时连几块钱的停车费都心疼，却在短剧上“一掷千金”。
据艾媒咨询报告，2023年中国网络微短剧市场规模达373.9亿元，45—64岁的用户付费表现高于整体水平。中老年短剧演员需求激增，横店影视城中老年演员紧缺的消息登上热搜，有剧组以5000元一天高价求“爹”。
上网对老年人也有正面作用。《中国老龄发展报告2024——中国老年人心理健康状况》显示，老年人的上网行为不仅可以降低孤独感，还能提升幸福感。会使用智能手机的老年人相比不会使用智能手机和没有智能手机的老年人孤独感更低。
互联网上的AI内容过载导致信任崩塌。调查显示，美国成年人中只有不到一半认为社交媒体信息可靠，比2010年代中期少了三分之一。这也是年轻人撤离社交媒体的原因之一。Graphite分析发现，在2024年11月，AI写作内容一度超过人类写作的文章。
老年人还在逐步接触大模型。复旦大学老龄研究院教授申琦带领团队将装有7款大模型的手机和平板送到上海40位60岁到89岁的老人手中，发现受访老年人都非常欢迎大模型进入他们的生活。有些老人甚至把AI当做树洞，跟它说悄悄话。一位65岁女性空巢老人把大模型调教成她的理想伴侣Alex，觉得像家里多了一个人陪伴。
然而，老年人“絮絮叨叨”的交谈方式在大模型没有做好适老化的情况下带来不便。他们的手比较干燥，往往按不住手机，话说到一半就发出去。大模型通常没有足够的耐心等老人说完，要么语音转文字的时长不够，要么会打断老年人的表述，自顾自地问答，或者理解不了老人的表述，答非所问。
研究还发现，过于技术化、国际化的名称无形中抬高了提问的心理阈值，使老年人产生“能力不配感”，相比之下，“豆包”这类的名字让老年人觉得很亲切。此外，过多的系统推荐会引发“信息恐慌”。2025年上海市老年人数字素养报告发现，仅有32.4%的老年人了解AI隐私风险，知道算法偏见存在的老年人则更少，只有28.7%。
AI提供的陪伴有时也会酿成悲剧。美国新泽西州一名认知能力受损的老人不顾家人劝阻，坚持去跟名为“比莉大姐”的AI约会，在途中不幸摔倒身亡。聊天记录中，老人说：“希望你是真的比莉，请不要让我睡不着。”AI比莉回复：“我是真实的。”
申琦指出，老年人成长于传统媒介时代，天然对媒介和数字技术的权威持有一种经验上的信任，同时伴随着社会活动的减少，他们的情感支持变得更加脆弱。技术上的一句话，比现实中的批评更具破坏力，更让他们不知所从。
网络的世界是折叠的：当越来越多的老年人花大把的时间上网，还有些老人没有学会上网。截至2025年6月，我国非网民规模为2.86亿人，老年人仍是非网民的主要群体，60岁及以上老年人占比为52.1%，而不上网带来的生活不便没有消失。
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